Szkoła Rodzenia - Centrum Edukacji Okołoporodowej


Położna koordynująca Szkołę Rodzenia:

mgr Weronika Filip

Kontakt

 783 918 101

 Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 Zapisy telefoniczne od 24 tygodnia ciąży od poniedziałku do piątku w godzinach między 08.00 a 15.00

Kurs Szkoły Rodzenia trwa 7 tygodni. Składa się na niego 7 spotkań, z których każde trwa 1 godz. 30 min. Zajęcia odbywają się o godzinie 15.00 lub 17.00.

Każdy nowy cykl rozpoczyna się na początku każdego miesiąca. Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu. Optymalny czas rozpoczęcia zajęć w Szkole Rodzenia to okres pomiędzy 26-28 tygodniem ciąży.

W Centrum Edukacji Okołoporodowej zajęcia prowadzone są przez dietetyka, seksuologa, doradcę laktacyjnego oraz położne pracujące w Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka. Program Szkoły Rodzenia został opracowany w taki sposób aby jak najlepiej przygotować Państwa do porodu oraz świadomego rodzicielstwa.

Zajęcia prowadzone są w postaci wykładów, zajęć praktycznych oraz ćwiczeń. Grupy są sześcioosobowe.

Piąte zajęcia są zajęciami ćwiczeniowymi. Prosimy o przyniesienie ze sobą wygodnego ubrania do ćwiczeń oraz obuwia zmiennego.

Do uczestnictwa w zajęciach ćwiczeniowych wymagane jest zaświadczenie od lekarza prowadzącego o braku przeciwwskazań do zajęć ćwiczeniowych (brak zgody nie wyklucza uczestnictwa w zajęciach wykładowych w Szkole Rodzenia).

DO POBRANIA: Zaświadczenie uczestnictwa w zajęciach ćwiczeniowych

Sala ćwiczeń wyposażona jest w drabinki, materace, worki sakko, piłki gimnastyczne tak, aby każda mama mogła ćwiczyć przy swoim stanowisku.

Szkoła mieści się w Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka poziom -1. W ramach zajęć zapraszamy Państwa do zwiedzenia Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka.

Koszt Szkoły Rodzenia (cały cykl - 7 spotkań) - 150 zł.

Płatność przelewem na Konto Bankowe Szpitala Miejskiego w Zabrzu Sp. z o.o.

60 1240 4272 1111 0010 3193 5293      

w tytule wpłaty proszę wpisać Szkoła Rodzenia

Na pierwsze zajęcia proszę o dostarczenie potwierdzenia wpłaty za Szkołę Rodzenia

 

DO POBRANIA: Co można zabrać ze sobą do porodu

szkola rodzenia

 

Harmonogram Szkoły Rodzenia:

 

1. Wykłady

Część I - wykład z dietetykiem: (mgr Joanna Jurkiewicz)

  • zasady prawidłowego odżywiania w ciąży

Część II – wykład z seksuologiem: (mgr Ines Hołoszkiewicz)

  • zmiany zachodzące w psychice kobiety w poszczególnych trymestrach ciąży
  • czy można uprawiać seks w czasie ciąży? Związane z nim fakty i mity
  • niektóre wątpliwości związane z seksem uprawianym w czasie ciąży
  • seks w ciąży a możliwość przedwczesnego porodu. Powrót aktywności seksualnej
  • mięśnie Kegla i zagadnienia związane z ich ćwiczeniami

Część III – wykład z położną koordynującą: (mgr Weronika Filip)

  • spotkanie z położna koordynującą Szkołę Rodzenia

 

2. Poród

Zajęcia prowadzi: Bożena Konarska

  • omówienie przebiegu porodu
  • zwiastuny zbliżającego się porodu
  • kontakt „skóra do skóry”
  • naturalne metody łagodzenia bólu porodowego
  • farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego
  • indukcja porodu – kiedy się stosuje i jakie metody są używane
  • cięcie cesarskie, poród zabiegowy

 

3. Poród

Zajęcia prowadzi: mgr Weronika Filip

  • dlaczego poród boli? czemu służy ból porodowy?
  • rola hormonów w trakcie porodu
  • pozycje wertykalne w I i II okresie porodu
  • poród w znieczuleniu zewnątrzoponowym
  • plan porodu – po co się go pisze i dlaczego jest tak ważny
  • kiedy jechać do szpitala i co ze sobą zabieramy
  • rola osoby towarzyszącej podczas porodu

 

4. Połóg

Zajęcia prowadzi: Tamara Przygodzka

  • co to jest połóg
  • co Cię może zaskoczyć w trakcie połogu
  • stany emocjonalne po porodzie (baby blues, depresja poporodowa)
  • połóg po cięciu cesarskim
  • mówienie zalet i zasad systemu rooming-in
  • różnice w kształtowaniu i podejściu do rodzicielstwa - wzajemne oczekiwania i zrozumienie nowych ról

 

5. Ćwiczenia

Zajęcia prowadzi: Dorota Cichocka

  • ćwiczenia w ciąży
  • ćwiczenia dna miednicy i mięśni Kegla
  • nauka prawidłowego oddychania w trakcie poszczególnych etapów porodu
  • ćwiczenia w połogu

 

6. Noworodek

Zajęcia prowadzi: Katarzyna Jędryka

  • stany przejściowe noworodka
  • szczepienia ochronne
  • badania przesiewowe
  • pielęgnacja noworodka

 

7. Karmienie piersią

Zajęcia prowadzi: mgr Joanna Magdalińska

  • dlaczego warto karmić piersią
  • techniki i pozycje przystawienia dziecka do piersi
  • standardy postępowania w laktacji
  • najczęstsze trudności i sposoby radzenia sobie z nimi
  • sposób odżywiania w trakcie karmienia piersią
Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka im. prof. Wojciecha Starzewskiego Szpital Miejski w Zabrzu Sp. z o.o.
ul. Zamkowa 4, 41-803 Zabrze
Sekretariat: 32 277 63 00, fax.: 32 271 73 11